শুক্রবার ২৪ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০১ নভেম্বর ২০২৪ ১৫ : ২৯Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক:আমরা অনেক সময় না-জেনে বা জানা সত্ত্বেও এমন কিছু খাবারের মিশ্রণ ঘটিয়ে খেয়ে থাকি, যা অজান্তে ডেকে আনে বড় বিপদ। স্বাস্থ্যকর খাবারের ভুল সংমিশ্রণ ঘটানোর ফলে তা শরীরের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। যেমন ডিম অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। অনেকে ব্রেকফাস্ট তো বটেই, লাঞ্চে কিংবা ডিনারেও নিয়মিত ডিম খান। তবে ডিমের সঙ্গে কী খাবেন তা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এমন কিছু খাবার রয়েছে যা ডিমের সঙ্গে খেলে শরীরের বড় ক্ষতি হতে পারে। কোন কোন খাবার রয়েছে সেই তালিকায়? জেনে নিন।
চিনি- চা খাওয়ার এক ঘণ্টা আগে-পরে ডিম খেতে পারেন। চায়ের সঙ্গে কিংবা চা খাওয়ার কিছুক্ষণ পরেই ডিম খাওয়া উচিত নয়। এতে বাড়ে গ্যাস-অম্বল, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা, বমিও হতে পারে।
চিনি- ডিমের সঙ্গে ভুলেও চিনি খাবেন না। চিনি অ্যামিনো অ্যাসিড নিঃসৃত করে। যা শরীরের জন্য বিষাক্ত। এর ফলে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।
সোয়া দুধ-উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ প্রচুর পরিমাণে রয়েছে সয়া মিল্কে, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। কিন্তু ডিমের সঙ্গে সয়া মিল্ক খেলে অনেক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।
মাছ- ভুলেও মাছ এবং ডিম একসঙ্গে খাবেন না। এর ফলে অ্যালার্জি হতে পারে।
পনির- মাছের মতোই ডিমের সঙ্গে পনীর খেলেও অ্যালার্জি হতে পারে। পাশাপাশি শরীরের অন্য রোগও দানা বাঁধতে পারে।
কলা- ডিম সেদ্ধ ও কলা দিয়ে অনেকেই প্রাতঃরাশ সারেন। কিন্তু ডিম খাওয়ার পর ভুলেও খাবেন না কলা।
লেবু- খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য অনেকেই ডিমের ওপর লেবুর রস ছিটিয়ে নেন বা ডিমের কোনও পদ রান্নার সময় লেবু ব্যবহার করে থাকেন। তবে জেনে রাখা ভাল, ডিমের সঙ্গে লেবু খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
#Foods you should never pair with eggs know the reason#These Foods should not pair with eggs#Egg Benefits#Health Tips
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
মহিলারা কোন কোন স্কিমে বিনিয়োগ করতে পারেন? রইল হদিশ...
কফি খেয়েই কমবে ভুঁড়ি, ঝরবে ওজন! কড়া ডায়েট ছেড়ে শুধু এই একটি জিনিস মেশালেই কেল্লাফতে...
শীতে হাজার যত্ন নিয়েও টান ধরছে ত্বকে? নামী-দামি প্রসাধনী নয়, এইসব ঘরোয়া উপায়েই রাতারাতি ফিরবে জেল্লা...
অমলেট-পোচ নাকি সেদ্ধ, ওজন কমাতে কোনটি বেশি উপকারী? জানুন কীভাবে ডিম খেলে ভোগাবে না কোলেস্টেরল ...
পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস? সাবধান! এই সব ভুল করলে বশে রাখতে পারবেন না ব্লাড সুগার ...
মাত্র ৩ মাসে ঝরবে থলথলে মেদ, শরীর হবে সুঠাম, পেটানো! রইল ফিটনেস বিশেষজ্ঞর ৭ ম্যাজিক টিপস...
গোছা গোছা চুল উঠছে! এই ম্যাজিক টোটকা মেনে চললেই মাত্র সাত দিনেই পাবেন ঘন, লম্বা চুল ...
ওষুধ নয়, সকাল শুরু করুন এই মাল্টিভিটামিন স্মুদি দিয়ে, দূরে থাকবে রোগ-বালাই...
ঝরবে ওজন, দূর হবে অনিদ্রা! জানেন কোন ফলে লুকিয়ে সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি?...
হাতের মুঠো ভরবে টাকায়, উপচে পড়বে সুখ-সমৃদ্ধি! বসন্ত পঞ্চমীতে রাতারাতি সুখের জোয়ারে ভাসবেন কোন ৪ রাশি? ...
বাড়বে যৌন চাহিদা, কমবে ওজন! এই খাবারের গুণেই হবে হাজার সমস্যার সমাধান, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?...
৮২ ছুঁয়েও কীভাবে এত ফিট অমিতাভ? ‘বিগ বি’র গোপন ডায়েট ও ব্যায়ামের রইল হদিশ...
কাটবে আর্থিক টানাপোড়েন, ভরে উঠবে সুখ-সমৃদ্ধি, মঙ্গল গোচরে ভাগ্যের দরজা খুলছে এই ৪ রাশির...
শীতে পোষ্যের যত্নে ভুল হচ্ছে না তো! জেনে নিন কীভাবে খেয়াল রাখবেন...
নতুন গাড়ি থেকে টাকা, মৌনী অমাবস্যাতেই কপাল খুলবে এই ৪ রাশির! আপনিও কি আছেন সেই তালিকায়? ...
হু হু করে বেরিয়ে যাচ্ছে টাকা? চলছে চরম আর্থিক টানাপোড়েন! এই টোটকায় এক নিমেষে মিলবে সমাধান...
